2007年07月14日
ビリー11日目
正直11日目で、やってよかった最高です。
今は、一番最後の軽いメニューを毎日早朝欠かさずやってます。
自分の体が、今までなんだったんだろう?そんな感じ。始めてからの食事がエスカレートしているので、ウエストとかが変わらないのですが、腹筋のかほとんどなかったぐらい運動不足だったので、毎日、自分の体のすべての筋肉を意識できるようになってきました。日々の生活の中の動きも、かなり変化しています。自分の弱い部分が明白のなっているので、無理せず毎日の生活の中の動きに応用していくつもりです。ポーズが、始めた時よりさまになってきたとよく言われています。
今は、一番最後の軽いメニューを毎日早朝欠かさずやってます。
自分の体が、今までなんだったんだろう?そんな感じ。始めてからの食事がエスカレートしているので、ウエストとかが変わらないのですが、腹筋のかほとんどなかったぐらい運動不足だったので、毎日、自分の体のすべての筋肉を意識できるようになってきました。日々の生活の中の動きも、かなり変化しています。自分の弱い部分が明白のなっているので、無理せず毎日の生活の中の動きに応用していくつもりです。ポーズが、始めた時よりさまになってきたとよく言われています。
Posted by こやまあきゆき at 02:41│Comments(0)
│陶芸家 小山晶之